常常会听到他人说，这个人的中心力气练的真好，这个中心力气究竟指的是什么？ 假如从专业的视点来说，中心力气是指的29块肌肉群。 假如从通俗易懂的视点来说，

  常常会听到他人说，这个人的中心力气练的真好，这个中心力气究竟指的是什么？

  假如从通俗易懂的视点来说，中心力气指的便是腰腹部周围的肌肉，关于许多运动来说，中心力气都是最重要的一个点。

  例如篮球运动中，人跳起来今后想要坚持身体平衡动作不变形，中心力气就很要害的一个点。

  PS：有的人练的臂膀很粗，胸肌很大，可是中心力气并不好，这样在健身的时分就十分简单受伤。